Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak kalori harcamasını artırır. Düzgün olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak daği ortamında ve ayak daği kemikleri yaklaşanında mevki meydan dar bir alandır. Bu alanda s